Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 91,63g | Carb: 136,90g.
Colazione: Alpro Coconut Barista , Помидоры, Яйцо, Bez Сахара Chocolate Carob (Milk Strawberry+Chia), Now Foods Sunflower Lecithin, METRO Chef Креветки, Авокадо, Peruvianone Quinoa Flakes. Pranzo: Sunfill Журавлина Кокос Конфеты, Yumart Спагетти Ширатаки, METRO Chef Mexico Mix, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Яйцо, Малина. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жужуля Мармелад, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки, Сквирянка Гречка. Snacks/Altro: Дорадо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|