Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 83 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 200,83g | Carb: 290,59g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: Naartjie, Future Life Smart Food. Snacks/Altro: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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