Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
976 kcal
|
Gras: 54,86g | Prot: 54,60g | Carb: 59,42g.
Colazione: Peanut Butter زبده فول سوداني, شانة دقيق شوفان, بيضة, زبدة بقرى زبده, الطماطم. Pranzo: زبدة بقرى زبده , لحم لحم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ارز ابيض مسلوق ارز ابيض مسلوق. Snacks/Altro: الذرة الحلوة ذرة. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marian_safwat
|