Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 81,58g | Carb: 122,13g.
Colazione: Верховье Био Творог Персик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсянка, Овсяное Классическое 3,2%. Pranzo: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Морковь по-Корейски, Плов. Cena: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Первый Русский Протеин Протеин, Овсяное Классическое 3,2%. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di milya_bi
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