Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2011
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2248 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 74,96g | Carb: 300,70g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Parmesan Cheese (Shredded), Organic marinara pasta sauce, Original Hoagie Rolls, Grilled Vegetable Skewer. Cena: Fat Free Milk, Grilled Vegetable Skewer, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Watermelon, BGT SAVR TWIN POP 90164, Turkey hill coconut ice cream, Honey Turkey, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tonic Water, Light Popcorn, Pepsi (12 oz), Turkey Franks, Cos or Romaine Lettuce. Di più...
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2753 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Suonare - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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