Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1376 kcal
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Gras: 96,62g | Prot: 92,71g | Carb: 27,51g.
Colazione: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Alho Picado, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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