Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 87,66g | Carb: 266,59g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Watermelon, Pizza with Meat. Cena: White Rice, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Corn. Snacks/Altro: Watermelon, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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