Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 99,48g | Prot: 202,28g | Carb: 205,95g.
Colazione: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Bubuk Kari, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Ceker, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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