Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
657 kcal
|
Gras: 30,52g | Prot: 32,23g | Carb: 68,07g.
Colazione: Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Беларусь Сыр Сливочный 45-50%. Pranzo: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Беларусь Сыр Сливочный 45-50%, Помидоры Черри. Cena: Худеем За Неделю Чай Похудин. Snacks/Altro: Fantelle Торт Тирамису, Demetra Лимонад. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|