Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 140,41g | Carb: 141,58g.
Colazione: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Абрикос, Нектарины, Персики, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Cena: Морковь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яблоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|