Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 27,94g | Prot: 57,79g | Carb: 85,92g.
Colazione: Madu, Lemon. Pranzo: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Sambal Goreng. Cena: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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