Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 114,40g | Carb: 91,89g.
Colazione: Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, салатик из цветной капустки, Голубика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Pranzo: Иней Ветчина "Питерская", Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, салатик с редисочкой. Cena: Кофе, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barb_erry
|