Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
118,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 182,05g | Prot: 114,96g | Carb: 75,25g.
Colazione: Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Biedronka Jajka M , Mlekovita Masło Polskie. Dopo Colazione: Pestki Dyni. Pranzo: Piątnica Twój Smak z Ziołami. Cena: Sirtakis Halloumi Natur, Ogórek (Obrany), Monini Oliwa z Oliwek, Czosnek, Mleczna Dolina Śmietana 12%. Dopocena: Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Malina 100%, Ogórek Małosolny, Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca. Snacks/Altro: Symbio Sok z Imbiru, Cytryna. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
 Commenti
😀chodziłeś całą noc?🤣🤣bo myślę, że zdrowie dopisuje💞
31 ago 22 da utente: AgataTeraz
|
Nie. Ale chyba tak będę robił. Sama dieta nie pozwoli mi schudnąć tyle, ile bym chciał.
31 ago 22 da utente: Teddy47
|
Ale spać musisz, bo wtedy się chudnie. Wysiłek fizyczny za dnia lub wieczorem i częste ,lecz nieobfite posiłki. U mnie zdało egzamin.
31 ago 22 da utente: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|