Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
38,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 24,04g | Prot: 32,23g | Carb: 149,30g.
Colazione: ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Nescafe Gold Origins Sumatra, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Черкизово Карпаччо из Индейки, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Pranzo: Нектарины, Nescafe Gold Origins Sumatra, Яблоко Зеленое, Nescafe Gold Origins Sumatra, Гренки Домашние, Сливы. Cena: Nescafe Gold Origins Sumatra, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками , Махеевъ Майонезный Сэндвич Соус с Ароматом Дыма, O'Green Кетчуп Томатный Классический, Макфа Вермишель Отварная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Махеевъ Джем Облепиховый , Сладкая Булочка, Омлет с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ратибор Варенье Клубничное, Овощное Рагу. Di più...
|
|
1217 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 18 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|