Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 56,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 52,12g | Prot: 62,26g | Carb: 168,09g.
Colazione: Olympus Formaggio Greco Magro, Caffè Macchiato, Philadelphia Philadelphia Protein, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Fichi, Conad Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane ai Cereali Misti, Pomodori Ciliegini, Couscous (Cotto), Petto di Pollo. Cena: Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Scamorza, Salsiccia di Maiale, Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Altro: Philadelphia Benessere Protein, Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop, Pesca, Kinder Choco Fresh, Uva, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Tre Mulini Pan Carré. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vero_na
|