Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 75,23g | Prot: 106,51g | Carb: 205,95g.
Colazione: Manteiga Light (com Sal), The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Pranzo: Sopa de Legumes, Melancia. Cena: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Susy62
|