Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3057 kcal
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Gras: 33,82g | Prot: 240,15g | Carb: 439,86g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Yakult Yakult 40 Light, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Pranzo: Qualitá Abacaxi em Cubos, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Qualitá Abacaxi em Cubos. Snacks/Altro: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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