Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
945 kcal
|
Gras: 31,01g | Prot: 110,68g | Carb: 49,30g.
Colazione: Черный Перец, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Яйцо Куриное, Bon Pastil Освежающие Конфеты Мохито, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука . Pranzo: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Станция Молочная Творог 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr.Ricco Соус Сырный Сливочный и Нежный, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Куриная Грудка с Приправами 2. Cena: Приправыч Кунжут, Ямчан Соевый Соус, Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Черный Перец, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Помидоры Черри, Мумий Тролль Морская Капуста Сушеная. Snacks/Altro: Простоквашино Ряженка 3,2%. Di più...
|
|
1244 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.1 км - 1 ora, Тренировка Микасы День Пятьдесят Второй,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|