Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 67,10g | Carb: 91,64g.
Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Leite Desnatado. Pranzo: Ovo Frito, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Santa Clara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Altro: Santa Clara Leite Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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