Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2014
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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384 kcal
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Gras: 13,61g | Prot: 31,10g | Carb: 35,84g.
Colazione: 2% Fat Milk, Synergy Maximum Protein Shake. Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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