Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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55,0 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 23,04g | Prot: 71,81g | Carb: 93,66g.
Colazione: 2% Fat Milk, Coffee, Grapes, Passion Fruit, Avocados , Asparagus , Mushrooms , Egg White . Pranzo: Watermelon , Lundberg Brown Rice Syrup, Gochujang, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Sesame Oil , Soy Sauce. Snacks/Altro: Cranberries , Egg White , Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour, Dairyland 1% Cottage Cheese, Bananas, Egg. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di $elfMotivator
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