Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 44,48g | Prot: 35,07g | Carb: 43,43g.
Pranzo: Fried Egg. Cena: Sargento Muenster Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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