Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 66,17g | Carb: 196,88g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu, Pisang. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih, Takoyaki. Cena: Es Teh, Kubis, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Buah Anggur, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Sempol. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di WandaHardana
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