Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 34,78g | Prot: 60,92g | Carb: 334,31g.
Pranzo: Milk (Whole Milk), Sipahh Milk Flavouring Straws, Coles Multigrain Sandwich Bread, Vegemite Vegemite, Lettuce, Tomatoes, Don Shaved English Leg Ham, Praise 97% Fat Free Mayonnaise. Cena: Super Nature Wellness Bowl Wholegrain Butter Chicken Frozen Meal. Snacks/Altro: The Natural Confectionary Co. Snakes, The Natural Confectionary Co. Party Mix. Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Pallacanestro - 30 minuti, Tennis - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
May i ask how tall you are?
31 ago 22 da utente: mmhh2
|
I'm around 160cm rip. Why?
01 set 22 da utente: bitchinbadassgainz
|
because your goal is just 48 kilograms - that can be too less for taller people; therfor i asked. :)
01 set 22 da utente: mmhh2
|
Ah right yes, 48kg is just about the lowest I can get staying in the healthy weight range with my height. Thanks for your support <3
01 set 22 da utente: bitchinbadassgainz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bitchinbadassgainz
|