Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 34,02g | Carb: 101,63g.
Colazione: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mis Beyaz Peynir , Zeytin, Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Çörek, Közlenmiş Mısır. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Zumba - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akcansebiha
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