Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 106,28g | Carb: 173,56g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Palermo Сыр Твёрдый, 29.08паштет печёночный, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 30.08 кекс, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Mirel Эстерхази, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 30.08 оладьи кабачковые, 30.08 котлеты куриные кусочками. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Аведовъ Икра из Уваренных Кабачков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Магнит Персик. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|