Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 27,68g | Prot: 107,94g | Carb: 144,97g.
Colazione: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Bonvida Сливки 10%, Моя Цена Молочная Конфета, Куриное Филе, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Cena: Лаваш Тонкий, Polar Минтай Филе Порционное, Кабачок, Морковь, Картофель Молодой. Snacks/Altro: Мария Печенье Мария, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Гречка Отварная, Кабачок, Морковь, Картофель Молодой. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|