Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 31,84g | Prot: 146,50g | Carb: 23,21g.
Colazione: Удачный Выбор Молоко 3,4%, Савушкин Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Чай. Snacks/Altro: Евроопт Грейпфрут, Банан, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|