Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 128,28g | Carb: 187,92g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Fitporn Farina di Avena Nocciutella. Pranzo: Panificio Ceccarini Pane Integrale , Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (Crudo). Cena: Panificio Ceccarini Pane Integrale , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (Crudo). Snacks/Altro: Nuii Nocciole Salate e Caffè della Tanzania , Banana, Nutella Biscuits, Fage Total 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Abfaty85
|