Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2983 kcal
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Gras: 105,54g | Prot: 188,47g | Carb: 298,97g.
Colazione: Honey, Meridian Natural Peanut Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Oranges , Tesco Seedless Black Grapes. Pranzo: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel , Wasabi Salmon Teriaki Onigiri. Cena: Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Tesco Chia Seeds, Bee Pollen. Snacks/Altro: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel , Grapes, Sainsbury's Banana, The Original Biltong Company Droewors Bites Original, Juici Stew Peas Patty, Biotiful Oat Kefir, Bee Pollen, Tesco Chia Seeds, Huel Black Edition, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Four Seasons Four Berry Medley. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 72,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunshineveryday2022
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