Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3105 kcal
|
Gras: 109,48g | Prot: 209,41g | Carb: 322,96g.
Colazione: Milkana Творожный Сыр С Лососем, Магнит Чеснок , Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Roshen Шоколад с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Pranzo: Красная Цена Уксус Столовый 9%, Пятерочка Сахар, Магнит Чеснок , Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кукуруза Вареная, Яндекс Лавка Арбуз. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|