|
Próxima meta 69kg até dia 15/09
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
847 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 60,02g | Carb: 88,75g.
Colazione: Ovo Cozido, Morangos, Café Expresso. Pranzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Molho de Tomate, Couve-Flor, Cenouras, Brócolis, Manteiga (com Sal). Cena: Lindt Bombom, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Couve-Flor, Nestlé Creme de Leite, Cebolas. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura, Batata Doce. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lariiibm
|