Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 55,98g | Carb: 131,06g.
Colazione: Salsa, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt. Pranzo: Corn Relish, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Olive Oil, Shrimp, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Hokan Chinese Noodles. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guidare - 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 28 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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