Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
102 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 134,64g | Carb: 214,91g.
Colazione: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая. Pranzo: Баунти Батончик, Каша Рисовая, Националь Маш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая, Националь Маш, Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Евроопт Персик. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lizabahr108
|