Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2812 kcal
|
Gras: 69,15g | Prot: 224,15g | Carb: 291,63g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Cena: Яичный Белок, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Altro: Хрустим Сухарики Сметана, Балтика Пиво 0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Желтый Арбуз , Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|