Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 54,03g | Prot: 62,38g | Carb: 218,86g.
Colazione: Покровка Рулет "Фантазия" с Повидлом и Клюквой, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица (Жареная в Панировке). Cena: Каравай Хлеб Дарницкий, Яблоко, Виноград, Чай, ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|