Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 95,38g | Carb: 276,05g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Печень Кролика. Cena: Арбуз, Макароны Отварные, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|