Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 90,45g | Carb: 276,05g.
Colazione: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio, Equilibra Sciroppo d'agave, Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle - Biologico. Pranzo: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Equilibra Sciroppo d'agave, Sughetto di Manzo o Carne, Pane Comune, Coop Emmentaler Svizzero, Pasta al Ragù. Cena: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Esselunga Pastina, Knorr Zuppa di Verdura. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Gentilini Novellini. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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