Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 40,59g | Carb: 159,33g.
Colazione: ВкусВилл Наполеон. Pranzo: Чай, Сырники Шк. Cena: Красные Помидоры, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%, Арбуз. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 24 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pole :3
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