Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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398 kcal
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Gras: 15,66g | Prot: 40,84g | Carb: 23,94g.
Pranzo: Ananas, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Pêche Océan Thon Entier à l'huile d'olive , Auchan Pousses de Haricots Mungo . Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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