Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2014
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 29,64g | Prot: 31,29g | Carb: 152,52g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Bananas. Pranzo: Kroger Mozzarella String Cheese. Snacks/Altro: Metamucil Meta Health Bar, Kroger Carmel Apple with Nuts, Weight Watchers Peanut Butter Bliss Mini Bars. Di più...
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4130 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stationary Bike - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 6 ore, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PinkRose88
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