Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 14,50g | Prot: 136,98g | Carb: 193,58g.
Colazione: Tropicana Томатный Сок, Макфа Спагетти Отварные, Творог 5%. Pranzo: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Maggi Суп Звёздочки , Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Яичный Белок. Cena: Окей Желтый Арбуз , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Tropicana Томатный Сок, Красные Помидоры. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|