Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 110,56g | Carb: 142,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша геркулесовая. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из капусты, Табрис Курица Отварная, Виктория Перловка с Овощами, Прайм Стар Уха Домашняя. Cena: Кофе с Сахаром, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Салат из капусты. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|