Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 111,96g | Carb: 78,93g.
Colazione: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Пятерочка Яйца, Тушёная Куриная Печень с Луком и Морковью, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Pranzo: Сельские Традиции Куриная Печень , Черный Перец, Приправыч Паприка Молотая, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Приготовленный Яичный Белок, Дасмар Горчица Русская Крепкая, Тушёная Куриная Печень с Луком и Морковью, Pasta Premium Molto Bueno Tecnologia Italiana Отварная. Cena: Curtis Черный Чай, Great Life Подсластитель , Яичный Желток, Ne Moloko Напиток Соевый Обогащённый Витаминами, Куриное Плечо Варёное без Кожи, Куриный Бульон, Черный Перец, Яичный Белок. Snacks/Altro: Молочная Каша с Желтком, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
|
1275 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 3.0 км - 1 ora, Тренировка Микасы День Пятьдесят Пятый,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|