Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 60,44g | Carb: 284,23g.
Colazione: Банан, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Ржаной Хлеб, Петрушка, Яйцо Всмятку. Pranzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша, Картошка Вареная. Cena: Магнит Гранат, Ржаной Хлеб, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Altro: Печеное Яблоко. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lev.NiNo
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