Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 139,58g | Prot: 183,65g | Carb: 250,42g.
Colazione: Racionika Батончик Неглазированный Keto Шоколадно-Миндальный Маффин, Gloriss Конфеты Granelli: Злаки, Карамельный Белый Шоколад “Gold”, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Нектарины, Сливы, Голубика, Виноград, Абрикос, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Now Foods Omega-3. Cena: ВкусВилл Котлеты Рыбные по-Тайски , Груша, Яблоко, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|