Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 40,04g | Carb: 94,26g.
Colazione: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Altro: Entrasol Pro Fit Cokelat, Roma Sari Gandum, Telur Rebus. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Septi Widiasih
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