Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 76,91g | Prot: 135,66g | Carb: 71,66g.
Colazione: Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Ovo. Pranzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ameixa Seca, Peito de Frango, Ovo. Cena: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Bucho. Snacks/Altro: Kiwi, Italac Leite Integral, Morangos. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MoniqueSouza1988
|