Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 67,02g | Carb: 204,09g.
Colazione: Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur, Maestro Mayonais Pedas, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sidomuncul Tolak Angin. Pranzo: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Cena: Kol/ Kubis, Sosro S-Tee, Dada Ayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Minaku Scallop, Greenco Jamur Enoki, Tteok (Kue Beras), Gula Pasir, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Kaldu Jamur, Sawi Putih. Snacks/Altro: Buah Naga. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di starwill01
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