Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3493 kcal
|
Gras: 219,74g | Prot: 139,97g | Carb: 215,00g.
Colazione: Молочный Фермер Творожная Масса, Малина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Арахис, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Коломенское Батон Нарезной, Еврейский Салат, Бутерброд с Красной Рыбой, Селедка под Шубой, Milka Бисквит, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Белый Город Молоко 2,5%, Кетчуп, Помидоры, Окей Сало Соленое , Запеченный Картофель, Мираторг Шашлык Традиционный. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Стародубский Маасдам, Морозко Тесто Дрожжевое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|